Mit mir arbeiten

Training Zeit - und Stressmanagement

Wenn der Arbeitstag nicht mehr ausreicht, um alle Aufgaben zu erledigen, die auf der ToDo-Liste stehen, kann das viele Gründe haben.

Der Hauptgrund ist oft ein mangelndes Zeitmanagement oder der falsche Umgang mit den eigenen Stressoren.

Viele Arbeitnehmer starten ohne jeglichen Überblick oder Struktur in den Tag. Sie wissen weder was wichtig, eilig oder völlig unrelevant ist. Nach acht Stunden sind sie dann völlig erschöpft und fragen sie sich, was sie eigentlich den ganzen Tag getan haben.

Langfristig führt das zu Unzufriedenheit, Frustration und auch körperlichen Beschwerden, was wiederum zu noch mehr Druck führt.

Genau in diesem Hamsterrad entsteht der Stress, der jeden Menschen langfristig krank macht. Doch das erschreckende ist, dass die meisten Menschen nicht einmal wissen, wie der Stress entsteht oder wie er sich im eigenem Körper bemerkbar macht.

Möchten Sie Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen die eigenen Stressoren zu minimieren, damit der Arbeitstag wieder effizient und gesund genutzt werden kann?

Dann nehmen Sie jetzt Kontakt auf.

Ich freue mich von Ihnen zu hören.